Qui suis-je ?

Je m’appelle Shanon Ramos,  coach sportif et préparateur physique diplômé (Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive).

Depuis 6 ans, j’accompagne des sportifs de tous horizons vers leurs objectifs et/ou dans leur réhabilitation après une blessure.

Ma spécialité : développer les qualités physiques fondamentales (force, puissance, vitesse) avec une approche rigoureuse, humaine et lucide.
J’accorde la priorité à un cadre sain, où tu sais pourquoi tu fais les choses, et où tu restes acteur de ton évolution.

Mon rôle n’est pas de te vendre du rêve, mais de t’aider à construire des résultats concrets ; que tu sois athlète ou non, tant que tu es prêt à t’engager réellement.

Je me suis formé en salle, sur le terrain, et au contact des sportifs en cherchant toujours à comprendre ce qui fonctionne vraiment.

Le football américain, que je pratique moi-même en compétition, reste une source d’exigence et d’inspiration dans ma manière de coacher.

Je crois profondément qu’on peut tous devenir meilleurs physiquement et mentalement, à condition de le vouloir et de l’assumer pleinement.